Pentru ca la Opium Salon clientele sunt importante, ne dorim sa le sprijinim cu cateva sfaturi care speram sa le ajute in lupta lor cu kilogramele in plus. Studiile nutritionistilor au aratat ca cele mai bune alimente intr-o dieta de slabit sunt cele cu calorii negative. Este vorba de cele care contin foarte multe fibre si totodata foarte multa apa.
Beneficiile acestora sunt:
Controleaza apetitul si confera satietate
Ajuta la arderea grasimilor
Stabilizeaza nivelul glucozei in sange
Elimina excesul de apa din corp
Curata ficatul de toxine
Reduc nivelul colesterolului rau
Cresc capacitatea de concentrare
Au efecte inflamatorii si imbunatatesc circulatia sangelui
Regenereaza pielea, intaresc parul si unghiile
Exemple de alimente cu calorii negative: castravetele, spanacul, salata verde, sparanghelul, sfecla rosie, telina Apio, broccoli, conopida, vanata, murele, zmeura, grapefruitul, portocala, marul, caisa, merisorul.