Cea mai cunoscuta si cea mai veche este terapia prin stimuli electrici efectuati la nivelul musculaturii care la inceput a fost folosita in domeniul medical. Electrostimulare sau biostimulare au ca esenta acelasi proces de stimulare a musculaturii si nu numai cu efecte foarte bune pe tonifiere, aceasta fiind cea mai buna varianta pentru persoanele foarte ocupate, pentru cele care nu vor sau nu dispun de timp pentru a practica fitnessul. Stimulii electrici trebuie sa faca parte din orice abonament tocmai pentru a tonifia zonele pe care le lucram cu celelalte terapii.